
Centar zdravih pokreta u studenom otvara grupe za nove polaznike.
Tim povodom pozivamo vas na predstavljanje REcreare programa vježbanja.
Predavanje će dati odgovore na pitanja:
Kako POSTURA (držanje tijela) utječe na kvalitetu kretanja?
Zašto DISANJE ima temeljnu ulogu u držanju i pokretanju tijela?
Koje vrste MIŠIĆNE KONTRAKCIJE osiguravaju cjeloviti pristup pokretu?
Zašto su od naziva metode vježbanja važniji PRINCIPI po kojima se bilo koja kretnja izvodi?
Zašto se ovaj pristup vježbanju bavi ZDRAVLJEM, a ne ljepotom tijela.

Zašto je vještina OPUŠTANJA važna za tjelesno i mentalno zdravlje?
Kako nam RAZVOJNI POKRETI BEBA mogu popraviti postularni status i osloboditi nas stanja koja nam narušavaju kvalitetu života?
Kako miran um, opušteno tijelo, svjesni i polagani pokreti, kvalitetan obrazac vode naše tijelo do ZDRAVLJA?
Zašto nam pokret bez SVJESNE KONTROLE može napraviti štetu ili produbiti već postojeći problem?
Koje uloge naši ZGLOBOVI i MIŠIĆI imaju u kretanju i držanju našeg tijela.
Zašto je važno tijelo “podsjetiti” na PRIRODNE KRETNJE?
Kako REPROGRAMIRATI loše obrasce kretanja i disanja?

Predavanje će održati Sanja Zrnić prof. tjelesne i zdravstvene kulture u REcreare centru Vodnikova 10, 1. kat u petak 17. 11. Početak u 18 sati. Dolazak je potrebno najaviti mailom na zrnic.sanja@gmail.com ili na mob 095 9058 564
Više o svemu na: http://www.recreare.net/
